Diario de Tomahei, 27 mar. 20

Alles gut - denn die Richtung stimmt. 😊
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:
1121 kcal Grasa: 38,94g | Prot: 45,98g | Carbh: 142,90g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki. Cena: Orangen, Edeka Williams-Christ Birnen, Banane, Knabsi Königliche Nussmischung, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Bio Hafermilch Mandel . más...
2280 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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