Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2013
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 83,93g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, All-Bran, Leite (sem Gordura), Mamão. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Coxinha, Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: amor aos pedaços, pizza, Leite em Pó Integral, Granola Light Tia Sonia, Ameixa Zero. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelalix
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