Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 113,65g | Carbh: 59,56g.
Desayuno: fat free milk, egg whites, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), black coffee. Almuerzo: salted peanuts. Cena: dark chocolate, hidden valley light ranch, fat free cheddar cheese, chicken breast, whole green beans. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rajah1973
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