Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 135,88g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Meica Geflügelwiener, Coraya Surimi Sticks, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 43 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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