Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 71,04g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. Cena: Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan.Michel
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