Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1007 kcal
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Grasa: 23,03g | Prot: 47,33g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Navels Oranges, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Coffee with Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, MRE Vegetable Crackers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Cena: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Oranges, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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