Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 31,08g | Prot: 81,80g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Nasi Merah, Jahe, Kemangi, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder. Pasa Bocas / Otros: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Borges Extra Virgin Olive Oil, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Madu, Quaker Instant Oatmeal. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luthfindasf
|