Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 64,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 108,37g | Carbh: 244,32g.
Desayuno: Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 3,2%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Красный Лук, Черемша, Сердце Индейки Тушеное с Морковкой и Луком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Билла Груша Дюшес. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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