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Wisconsin people were here all week. . . STRESS! plus aunt bunny served some meals plus i have no self control at Mex restaurants. i think i'll be down to 190 by Tues. PS yesterday i started wii active again. . . ouch!
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 99,21g | Carbh: 196,18g.
Desayuno: Tomato Juice, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Almuerzo: Instant Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Very Young Small Early Peas. Cena: Cream Style Sweet Corn, Home Originals Fat Free Refried Beans, Avocados, Rice A Roni, Beef (less fat directions), Mild Enchilada Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Life Cereal, Honey Clusters Cereal. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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