Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2010
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 109,97g | Prot: 76,34g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Almuerzo: Texas Toast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten), All Natural Sour Cream. Cena: Refried Beans (Canned), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Sour Cream, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Bottomless Tostada Chips. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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