Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 65,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 108,90g | Prot: 112,61g | Carbh: 312,63g.
Desayuno: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Гречневая Каша с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Ого Отруби Ржаные, Конфеты Неглазированные с Фруктово-Грильяжным Вкусом So Fruity, Bio Max Кефирный 2,5%, ФЭГ Перец Солёный Острый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Билла Груша Дюшес. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 9 horas y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|