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Ropuli
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15 feb. 20
Diario de Ropuli, 15 feb. 20
Perfil de Ropuli
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Vaihdoin punnituspäivän lauantaiksi - ihan vaan siksi että voin antaa itselleni vähän enemmän ’tilaa’ vapaapäivinä eikä sitten tarvitse pingottaa.
Tänään lukemat oli viimein yhden virstanpylvään ohitettuna - alle 100 kiloa :)
Juhlin tänään burgundinpadalla ja jos kokkeillessa maistelisi valkoviiniä :)
Tuntuu hyvältä saavuttaa jotain! Seuraavat juhlat sitten kun ollaan alle 90kg!! Mukavaa lauantaita teille kaikille kanssakärsijöille/eläjille/nautiskelijoille!
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2020:
2080 kcal
Grasa: 35,80g | Prot: 72,54g | Carbh: 92,97g.
Desayuno:
Nutrilett Nordic Berries Smoothie.
Almuerzo:
White Table Wine .
Cena:
Fazer Amica Burgundinpataa.
Pasa Bocas / Otros:
Dulano Ohut Kalkkunaleike.
más...
2903 kcal
Ejercicio:
Cycling - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Mahtavaa! Hieno homma. Onnittelut 👏🏻
15 feb. 20 por el miembro:
anne.ranta
👍
15 feb. 20 por el miembro:
LadyLazarus82
👏🏼👏🏼
16 feb. 20 por el miembro:
J0hQ
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