Diario de Iara Araujo, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
1272 kcal Grasa: 44,92g | Prot: 113,10g | Carbh: 98,22g.   Almuerzo: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Cappuccino, Yoki Farofa Tradicional, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hércules Manteiga sem Sal, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Cena: Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Itambé Natural Milk, Batata Inglesa Cozida, Pratigel Salada Primavera, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). más...
1927 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana





Peso Histórico de Iara Araujo


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