Diario de luthfindasf, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
1032 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 72,52g | Carbh: 130,86g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: SuperIndo Bakso Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Cena: Belvita Belvita Breakfast, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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