Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 120,69g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Romana Pão de Forma Integral com Casca, President Queijo Mussarela, Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Friboi Contra Filé Maturado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Milho Verde, Betânia Creme de Leite , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Dori Pettiz Amendoim , Itambé Pro+ Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Clara de Ovo, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Canela, Banana Nanica. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annekarolineps
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