Diario de lotterle, 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
1803 kcal Grasa: 115,45g | Prot: 88,38g | Carbh: 107,88g.   Desayuno: Arla Kærgården Ungesalzen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Thermomix Frühstücks-Omlett, Cappuccino. Almuerzo: Korn Mühle Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Cena: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thermomix Frühstücks-Omlett. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Logi - Käsekuchen, Logi - Kekse. más...
2633 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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