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ayo semangat kayis
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 68,80g | Carbh: 316,46g.
Desayuno: Keong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Milo Milo, Pisang, Madu. Almuerzo: Nasi Kuning, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Khong Guan Malkist Seaweed, Sayur Campuran. Cena: Khong Guan Malkist Seaweed, Maicih Basreng, Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Maicih Basreng, Soyjoy Raisin Almond . Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Seaweed, Jeruk Nipis, Roti Putih, Wall's Paddle Pop Choco Magma. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahmat354
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