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Ni yo me lo creo, espero sea verdad porque nunca confié en mi balanza jaja La dieta voy bien uno que otro permitido porque si no la rutina me lleva a tener ansiedad, pero no me di atracones ni nada de eso. No voy a gimnasio todavía porque seria a la mañana, pero todos los días voy caminando al colegio eso es algo jaja
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 35,60g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: leche, copos de maiz. Almuerzo: pure de papa, milanesa. Cena: manzana, kanikama. Pasa Bocas / Otros: picadillo de carne, pan, yogurt. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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