Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 34,92g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Vigor Margarina com Manteiga, Seven Boys Pão Sovado, Hércules Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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