Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 64,87g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Pão de Forma Integral Light, Melão, Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista. Cena: Ricota Fresca, Peito de Peru Light, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Pão Francês Integral, Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Suco de Acerola, vono, suco de acerola. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelalix
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