Diario de JSRogue, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1020 kcal Grasa: 89,09g | Prot: 31,57g | Carbh: 35,19g.   Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Almuerzo: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Panda Express Mongolian Beef, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Kirkland Signature Mixed Nuts, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Fresh Express Garden Salad. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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