Diario de JSRogue, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1135 kcal Grasa: 76,59g | Prot: 64,07g | Carbh: 65,19g.   Desayuno: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Calavo Avocado, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. Cena: Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Panda Express Mongolian Beef. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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