E vamos curtir o caminho até chegar no resultado 🙏🏻 menos 2 kg
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 67,05g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Bolo de Milho. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Danette Danette, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Bife a Rolê, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sococo Água de Coco (200ml), Vigor Margarina com Manteiga, Seven Boys Pão Sovado, Maçãs Fuji. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cris Saraguci
|