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E vamos curtir o caminho até chegar no resultado 🙏🏻 menos 2 kg
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 67,05g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Bolo de Milho. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Danette Danette, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Bife a Rolê, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sococo Água de Coco (200ml), Vigor Margarina com Manteiga, Seven Boys Pão Sovado, Maçãs Fuji. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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