Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2013
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 54,54g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: clementines, Blueberry Yogurt. Almuerzo: baked naturals, mayo, american cheese, ham, tortilla. Cena: Butter, Dinner Yeast Rolls, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce, Ceasar Parmigiano Yogurt Dressing, Gourmet Cut Italian Croutons. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Fat Free, Pineapple. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmsaeger
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