Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 63,79g | Carbh: 246,32g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Torresmo, Escarola, Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Polenta Frita, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Schin Itubaina, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Maçã. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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