Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2010
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 62,56g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Seedless Strawberry Jam, Whole Wheat English Muffin, Hashbrowns, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Bacon Cheeseburger pizza. Pasa Bocas / Otros: Light Butter Microwave Popcorn, Cappuccino (Large), Diet Coke (Can), Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Cranberry Almond, Budweiser Select 55 Premium Light Beer. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zandhmom
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