Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 87,76g | Carbh: 76,09g.
Desayuno: Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts. Almuerzo: Aldi Kalkoenfilet met Honing, Cherrytomaten, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Optifit Smeerkaas 20+. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Aldi Ham met Peper , Poiesz Rauw Ei, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Cherrytomaten, Aldi Kalkoenfilet met Honing. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dat komt natuurlijk door jou verandering met eten en sporten ?
17 ene. 20 por el miembro: suzannevdv
|
Ja klopt! Al denk ik dat hier zeker nog geen spier tussen zit haha, kan niet zo snel gaan. Ik weeg mij nu elke ochtend om te kijken hoe snel mijn gewicht omhoog gaat, moet natuurlijk niet te snel gaan. Aan de hand daarvan pas ik mijn kcalintake aan.
17 ene. 20 por el miembro: Warrigeboel
|
Maar deze week was even aankijken hoe en wat 😬☺️
17 ene. 20 por el miembro: Warrigeboel
|
17 ene. 20 por el miembro: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Warrigeboel
|