Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 57,23g | Carbh: 15,50g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico. Almuerzo: President Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Italiana, Predilecta Molho de Tomate Livre, Itambé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Integral, Itambé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Ribeiro.
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