Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 12,72g | Prot: 74,24g | Carbh: 91,47g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Banana Nanica, Café. Almuerzo: Macarrão, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca). Cena: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Couve Manteiga Crua, Abacaxi, New Millen Colágeno Hidrolisado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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