Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3247 kcal
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Grasa: 109,69g | Prot: 158,27g | Carbh: 387,31g.
Desayuno: Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frischkäse, Orange, Grobe Teewurst, Frucht auf Joghurt, gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lätta, Krustenbrot Lidl, wellness, Pfeffersalami, Finesse Putenbrust, Brötchen Lidl, Schinken-Zwiebelmettwurst. Cena: Putenoberkeulenbraten, weißwein, Karotten, Bohnen, Kartoffel. Pasa Bocas / Otros: Kaubonbon, Joghurt Früchtchen, Chateau Joghurt, Kaffee Sahne, Hanuta, Bonbon. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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