Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1889 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 147,14g | Carbh: 217,55g.
Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Pan de Salvado, Tomates, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: BC Jugo en Polvo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Carrefour Mermelada de Frutilla Light, Granix Galletitas sin Sal, Yogur Natural (Leche Entera), 3 Arroyos Avena Instantánea, Zumo de Limón, Manzana, Banano. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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