Diario de JSRogue, 01 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:

1188 kcal

Grasa: 66,57g | Prot: 71,64g | Carbh: 94,01g. Almuerzo: Kirkland Signature VitaRain - Raspberry Green Tea, Calavo Avocado, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Texas Roadhouse Texas Red Chili, Texas Roadhouse Texas Red Chili, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. más...

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Warrior Diet 20:4 intermittent fasting, 5:2 days Keto 20-30 grams of Carbs - no added sugar Exercise: 8-12 hours a week.

01 ene. 20 por el miembro: JSRogue


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