Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 90,04g | Prot: 106,72g | Carbh: 170,22g.
Desayuno: Exquisita Postre Placeres Light , Granix Galletitas sin Sal, BC Mermelada Frutos Rojos, Yogur Natural (Leche Entera). Almuerzo: Queso Cremoso, Granja Iris Salchichas, Huevo Cocido. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Huevo Duro, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada Frutos Rojos, Granix Galletitas sin Sal, Leche Descremada, Manzana, Banano. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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