Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 149,74g | Carbh: 205,14g.
Desayuno: Uovo, crusbon, caco mela, burro di arachidi, pane di segale, yogurt greco, miele, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, arancia, mela, Crusbon. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Cena: Uovo, Focaccia integrale, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Banana. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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