Diario de bdhu2001, 28 feb. 13

Feel bloated. Don't know if too much fiber too quickly. Next few days should get better.

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1471 kcal

Grasa: 54,80g | Prot: 95,94g | Carbh: 156,71g.   Desayuno: apple, fage, myolean, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: balsamic vinnegret, Raisins, Spinach, red bell peper, Oven Roasted Turkey Breast, roma tomato, romaine lettuce, Avocados. Cena: flax seed, blueberries, myolean, Organic Vanilla Soy Milk, Almonds, Steel Cut Irish Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: 10 almonds, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...