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15 sep. 08
Diario de ebrowner88, 15 sep. 08
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Eating 5 times a day. Never felt hungry or deprived.
106,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2008:
2162 kcal
Grasa: 47,53g | Prot: 218,68g | Carbh: 225,80g.
Desayuno:
south beach living high protien cereal bar peanut butter, egg, banana, skim milk, body fortress.
Almuerzo:
progresso , subway, subway.
Cena:
Cryo-freeze Tuna steak, smart ones penne pollo.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Perfect. Hunger and feeling deprived are the diet-killers! We are changing our lifestyles not "dieting"!!! Go you!
15 sep. 08 por el miembro:
Simavision
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