Diario de sqworcha, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
889 kcal Grasa: 22,07g | Prot: 115,49g | Carbh: 55,05g.   Desayuno: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Творог 5%, Кальмар Отварной, ВкусВилл Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин Шоколадный. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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