Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 117,33g | Carbh: 52,06g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxão Mole Cozido, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Salada Crua, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Halls Bala Halls. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️!!!
11 nov. 19 por el miembro: DeahFitness
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Desce!!! Mas desce com força!!! Obrigada pelo apoio Deah 😘
11 nov. 19 por el miembro: BrunaTamaki
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11 nov. 19 por el miembro: DeahFitness
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Peso Histórico de BrunaTamaki
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