Diario de liliamilka, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1582 kcal Grasa: 83,97g | Prot: 85,38g | Carbh: 115,57g.   Desayuno: TiP Käsescheiben, GutBio Honig Cremig, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomatensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Cena: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Edeka Lebkuchenherzen, Naturgut Bio Krokantriegel Nussmix, Body Attack Protein Peanut Butter. más...
1718 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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