Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1555 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 68,45g | Carbh: 227,37g.
Desayuno: Chia Seed, Almond Breeze Vanilla Milk, Egg, Raisin Bran. Almuerzo: Avocados, Cooked Eggplant, Salsa, Spinach, soy meat, Healthy Harvest Whole Grain Rotini. Cena: egg, Spicy quinoa soup. Pasa Bocas / Otros: strawberries, vanilla extract, coffee, Elite Gourmet Whey & Casein - Milk Chocolate, Flax-Whole wheat crackers, Chia Seed, White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Bananas, Almond Breeze Vanilla Milk. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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