Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 100,52g | Carbh: 121,39g.
Almuerzo: Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cheetos Jagung Bakar (18g). Cena: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Kangkung, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Mangga, Madu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, PH Nutrition Whey Protein, Blewah Melon, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de licimeyliana
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