Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 80,58g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Heart Healthy Whole Grain Blueberry Instant Oatmeal. Almuerzo: Hummus, Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Cena: Zinfandel Wine, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bell Peppers, Hard Boiled Egg Whites. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sexysurprise
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