Diario de sisonkes, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1166 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 45,64g | Carbh: 143,95g.   Desayuno: Coffee with Milk, Dried Fruit. Almuerzo: Coffee with Milk, Coconut Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Nando's Roasted Vegetables, John West Pilchards in Tomato Sauce. Cena: Onions , Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Fried Egg. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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