Diario de Samantha Holm, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1393 kcal Grasa: 96,32g | Prot: 116,54g | Carbh: 18,10g.   Almuerzo: Coffee, Bone Broth. Cena: Avocados , Woolworths Creamed Spinach, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Droëwors, Pork Chitterlings . más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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