Diario de popatop75, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1446 kcal Grasa: 84,30g | Prot: 74,00g | Carbh: 101,30g.   Desayuno: Hollandaise Sauce, White Bread, Egg, Butter, Olive Oil. Almuerzo: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese, Egg, White Bread, Mayonnaise, Olive Oil. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Del Monte Fresh Pineapple, Cottage Cheese, Peanut Butter, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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