Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 68,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 119,70g | Carbh: 278,73g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Пишмание (Фисташковое). Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Cena: Котлеты из Судака и Щуки, Свекла Вареная, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Желтое, Мандарин. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|