Diario de evertongoncalves, 15 oct. 19

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Hoje estou com 83kg!

83 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:

418 kcal

Grasa: 16,03g | Prot: 8,97g | Carbh: 57,02g. Desayuno: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Melitta Café sem Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

15 oct. 19 por el miembro: K_mickey

Muito bom 👏👏👏 Quanto tempo❓

15 oct. 19 por el miembro: pollykarla

Comecei em Março/2019 com Cetogênica nas primeiras semanas, depois Low Carb.

15 oct. 19 por el miembro: evertongoncalves

Parabéns Everton, muito bom o resultado!!!

15 oct. 19 por el miembro: ROSA 1996

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

15 oct. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Show, parabéns!👏👏👏

15 oct. 19 por el miembro: SANI.OLIVEI

Uhuuuuuu! Parabéns! Tá ótimo! 💪🏻🔝

15 oct. 19 por el miembro: menos_22

Parabéns!

15 oct. 19 por el miembro: IsabelSena

Parabéns 👏👏👏

16 oct. 19 por el miembro: vanerocha_silva

Parabéns!

16 oct. 19 por el miembro: Fat Runner

Parabéns!!!🤜🤛👏👏👏👏👏

16 oct. 19 por el miembro: Vaninha Fit

Muito bom!

16 oct. 19 por el miembro: Auspiciosa


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