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OK February challenge: Here we go!
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 92,85g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: dried cranberries, sunflower seeds, blueberries, oatmeal. Almuerzo: original superfood greens plus, blueberries, pumpkin seeds, Sweet Red Peppers, avocado, mixed vegetable salad, Diesel protein. Cena: cherry yogourt, Helen's corn chili. Pasa Bocas / Otros: cheese, Hot Chocolate (Small), soy nuts, diet coke, coffee with milk. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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