Diario de felipedutra, 01 oct. 19

Cada vez mais lento...
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1252 kcal Grasa: 46,03g | Prot: 109,61g | Carbh: 69,24g.   Desayuno: Ovo de Codorna, Tapioca, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Brócolis, Peito de Frango, Arroz Carreteiro, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Rapadura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju, Vigor Protein Sabor Flocos. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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