Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 87,62g | Carbh: 260,55g.
Desayuno: Твій Хліб Хліб , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Твій Хліб Хліб , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Холодец из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Картошка Вареная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Чай с Сахаром, Ачма, Гляссе, Milka Шоколад с Орео. más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 17 minutos, Google Fit - 22 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya041
|